300g zunehmen kann. Die Realität sieht allerdings anders aus. ca 20 tage, stimmt, iwie doof. Am 19.07 hatte ich 54,2 kilo und jetzt hab ich 56 kilo ich hatte letzten Montag einen cheat day und hab etwas mehr gegessen sonst hatte ich immer 650 kalorien gegessen dann hab ich paar tage lang 850 kalorien gegessen und gestern und am Sonntag hab ich wieder mehr gegessen da es mir nicht so gut ging, jetxt geht es mir wieder gut. am besten einmal die woche und am ebsten direkt morgens wiegen Liegt es daran, dass ich nasse Haare hatte? aber dafür kann man auch noch ein bis zwei tage später durch einen faulenze-fress-tag an gewicht zulegen...^^ wenn man grad ne diät gemacht hat, kann das aber bestimmt viel mehr sein! Wie erkennt man dann ob man zugenommen hat ? eBook: „Schnell Zunehmen“. Das einzige was ich gefunden habe war, dass man von kohlenhydraten, also Zucker, eher nciht zunimmt, da man dazu sehr viel, mind. Gewichtabnahme kann ein langer, frustrierender Prozess sein. Wasser kann man durchaus in wenigen Minuten aufnehmen und auch einige Zeit speichern. Zeichnen sich erste Gewichtsfortschritte ab, heißt es: dranbleiben! Ist das alles fett was ich zugenommen habe ? oder mehr als 1 an einem tag? Mehr geht nicht. Mit dem Fett wird das aber nicht funktionieren, mal abgesehen davon das schnell abnehmen nicht gesund ist, aber das willt du vermutlich ehe nicht hören.^^. Man merkt dann erst nach einer Weile, dass man 1 oder 2 kg zugelegt hat. Du musst die Flüssigkeit dann "nur" noch im Körper halten. Es kann also sein, dass Du in einem Monat viel zunimmst und dann für eine Zeit ein bestimmtes Gewicht hälst, bevor es weitergeht. ... Innerhalb von einem Jahr habe ich einfach 15kg zugenommen. Ins Krankenhaus ging ich mit 62 Kg und bei der Entlassung hatte ich 76 kg. 0,9 kilo oder so zunehme und dann wieder eine woche brauche um wieder 1 kilo abzunehmen oder so wie kann es sein dass ich von einem döner 2 stücke kuchen und popcorn gleich 1 kilo zunehme?? Man merkt dann erst nach einer Weile, dass man 1 oder 2 kg zugelegt hat. Dann nimmt wirklich jeder zu. also ich denke, es kommt extrem auf den stoffwechsel und trainingszustand an. Kann man jeden tag chips und schokolade essen wenn man.....? Könnt ihr in 2 Wochen 5 Kilo zunehmen oder in 2 Tagen ein Kilo ? ich glaube nicht, dass man an einem tag mehr als ca. Zunehmen ist kein linearer Prozess. (Also das man zb am Montag ne Packung kauft, man sie isst & dann halt erst in der nächsten Woche eine neue kauft usw). Nach dem Duschen habe ich 1 Kilo mehr gewogen, als davor. Hallo ich hatte eine esstörung und habe mich damals immer jeden Tag Gewogen . Um gesund abzunehmen, empfehlen die meisten Ärzte, nicht mehr als 0,5 bis ein Kilo pro Woche abzunehmen. :). Ist es schlimm wenn man einmal in der Woche bisschen viel isst? Gesund 5 Kilo in einem Monat zunehmen. Kann ich 3 Monaten 10 Kilo zunehmen? erstens wiegt die nahrung, die du zu dir nimmst, zweitens kann es auch einfach wasser sein. (essen, Tage Wer zunehmen möchte, sollte seine Kalorienzufuhr um mindestens 500 Kilokalorien am Tag erhöhen. Also gestern abend habe ich mich gewogen Es waren 72,1 Dann habe ich aber nix mehr gegessen und morgens habe ich mich gleich nach dem aufstehen gewogen und Es waren aufeinmal 72,7 Wie geht das Ich hab nix gegessen also habe ich ja über nacht zugenommen ?? Wenn man dauerhaft zu viel isst, wird man ganz langsam immer mehr zunehmen. ich bezweifle das. Abends einen halben Fladenbrotdöner. Könnten das Wassereinlagerungen sein ? irgendeine Diät Empfehlung ? Wenn man ein Kilo isst muss man doch gleichzeitig 1 Kilo zunehmen oder? Ich nehme manchmal 300gramm an einem Tag, bin ich also eher ein Mensch der schnell zunimmt ? Mit anderen Worten, ein Patient, der vor der Operation über 100 kg wiegt und durch die Operation 70 kg abgenommen hat, sollte mit einer Gewichtszunahme von 8 kg rechnen. Aber jetzt grade.... Ich hab gestern einen burger gegessen, der zu viele Kalorien hatte. 1kg = 7700 kcal Würde jetzt jemand der so 2000 kcal am Tag verbraucht, bei einer Party viel Junkfood und Cola zu sich nehmen und auf 10.000 kcal kommt, tatsächlich 1 kg an Fett zulegen? Wie krieg ich das schnell weg? oebn steht doch ob ich an einem tag zunehmen kann xD. :(. Hallo Leute, die letzten drei Tage habe ich unheimlich viel gegessen und so 3 Kilo zugenommen abervdas ist doch eher unwahrscheinlich oder? komisch gell. Morgen hab ich bestimmt 2 Kilo mehr auf der Waage!" 15.000 kcal mehr essen als man verbraucht. Bleibt also nur - Wassereinlagerung oder - Messfehler beim Wiegen. Gesund 5 Kilo in einem Monat zunehmen. Kann man in einem Tag 1,5 Kilo zunehmen? Aber natürlich ist das Unsinn. Solltest du am Vortag vor dem Wiegen geschwitzt haben und dies heute nicht so wäre dies eine Erklärung. Aus physikalischen Gründen kann ein Mensch, dessen Körper normalerweise rund 2.500 Kilokalorien pro Tag braucht, maximal 300 Gramm Fett in 24 Stunden verlieren, wenn er nichts isst. einen Bürojob hat, kann man sich einfach eine Dose mit Nüssen auf den Tisch stellen und immer mal wieder welche essen. So ist der Kohlenhydrat-Bedarf für den ganzen Tag gedeckt. Zählt das Gewicht abends überhaupt? Heute habe ich wieder soviel gegessen dann wiege ich bestimmt am nächsten Tag 78 Kilo ( bin 15 Jahre 173 groß) ist das alles fett oder kann es auch margeninhalt sein ? manche kaum was essen ohne zuzunehmen. unser lehrer behauptete heute, egal wie viel man isst, pro tag kann man höchstens 500 gramm reines fett zunehmen, ist dies richtig? Zunehmen. Zusätzlich kannst du es auch einmal mit Nüssen versuchen. Spreche mal mit deinem Therapeuten oder der Therapeutin, ich bin davon überzeugt, dass du genau weißt, wie du dich mit deinen Essgewohnheietn verhalten musst. Mit dem Zunehm-Rechner kannst Du berechnen, wieviel Du zunehmen wirst von dem, was Du gegessen hast. Ihre Suppe können Sie mit Creme fraiche oder wiederum einem guten Pflanzenöl wie zum Beispiel kaltgepresstes Olivenöl anreichern. Aber wie viel würde man so an einem Tag abnehmen? Wie lange würde es dauern bis sich mein Körper daran gewöhnt und ich zunehme? Als Frau sogar 4 Tage um 1 KG Fett zu verlieren. Wer, um sein Gewicht zu halten 2.000 Kilokalorien pro Tag aufnimmt, müsste an einem Cheat-Day für ein 0,5-Kilo-Plus auf der Waage insgesamt 5.500 Kilokalorien vertilgen. Ist das möglich? 5.500 Kalorien sind ein Menge, zum Beispiel: Ich hab mich einige Wochen nicht mehr gewogen, aus Angst. Wie viel kg würde man in 2 Wochen zunehmen wenn man am Tag 3000kcal isst Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness, Sind diese Gewichtsschwankungen normal? Oder ist das zu schnell. Grundsätzlich ist dies leicht möglich, weil der menschliche Organismus zu über 60 Prozent aus Wasser besteht. Wie viel davon ist wirklich fett und was darminhalt bzw. 2 Antworten Um ein halbes Kilo am Tag zuzunehmen, musst du rund 5500 Kalorien essen. Super geschrieben. Zum Beispiel kann man unter das morgendliche Müsli ein wenig Sahne mixen. Aber wieviel nimmt man denn nun zu von zwei Tafeln Schokolade? Mehr dazu: Anzeichen für zuviel Protein in der Nahrung. Und ich hab mich mal ne Zeit lang jeden Tag gewogen und konnte tägliche Gewichtsabnahmen von 0,3kg-0,8kg feststellen..... also ist das doch möglich oder? Also ich bin 15 jahre alt und mein Arzt meinte ich sollte unbedingt zunehmen wenn ich noch wachsen will... Ich hab auch schon um einiges zugenommen (leider nur durch ziemlich ungesundes Zeug wie süssigkeiten, Kuchen, Kekse und fastfood),aber bei mir ist es so dass mein Gewicht immer so krasse Schwankungen hat! 500 Gramm mehr gewogen als gestern. Das Frühstück sollte aus gekochten Kartoffeln bestehen. 1Gramm Fett sind grob 9Kalorien. ... Tag schwerer bist, kann das noch nicht mit einem Muskelzuwachs zu tun haben. Ich bin 29 Jahre alt, wiege nur knapp unter 60 Kilo bei 1,80 m und esse normalerweise "sehr wenige" 1250 Kalorien maximal. Das gilt auch beim Thema Untergewicht. Mittags Pizza XXL mit extra Käse Werde ich zunehmen? Auch wenn man chips & alles drum und dram isst, kann man mehr als 10 kilo zunehmen? Aber selbst das wird bei einem untraniertenalles anere als gut ausgehen. Du solltest Dich immer nach dem Aufstehen und Stuhlgang netto wiegen, also immer die gleichen Voraussetzungen. Wenn Sie sich strikt an einen ausgewogenen Ernährungs- und Sportplan halten, können Sie in einem Monat bis zu vier Kilo abnehmen. Das ist ganz schön viel! Sei dir jedoch darüber im Klaren, dass dies nicht länger als einen Tag auf sichere Weise wiederholt werden kann, du kannst also nicht auf diese Weise sicher 15 Pfund in drei Tagen abnehmen. ebenso ist es mit dem mageninhalt. Was könnte das Gewicht noch beeinflussen, außer Essen und Trinken? Viel ungesundes Zeug futtern hilft natürlich auf jeden Fall. Kann man in einem Tag 1 Kilo zunehmen wenn man ca.10000 kcal isst? Kann man in 3 tage 3 kilo zunehmen auch durch jojo effekt? Das heißt: Zum schnell zunehmen sollten Männer 3400 kcal und Frauen 2800 kcal pro Tag aufnehmen. Diese Aussage ist genauso falsch wie "1 kg Eisen wiegt mehr als 1 kg Federn". oder mehr als 1 an einem tag?...komplette Frage anzeigen. Aber eine Waage kann ungenau sein und es kann auch mal 1 kg mehr oder weniger in Deinem Körper unterwegs sein. Zunehmen würde ich nicht sagen. Du kannst nicht 1 Kilo am Tag zunehmen. Aber eine Waage kann ungenau sein und es kann auch mal 1 kg mehr oder weniger in Deinem Körper unterwegs … Man sagt ja eigentlich 7000kcal = 1kg Zunahme, aber ich kann mir schlecht vorstellen, dass ich 10kg zunehmen würde, wenn ich an einem einzigen Tag 70.000 kcal überm Bedarf schaffen würde?! wie viel kann man pro tag zunehmen durch essen alkohol? Viel Wasser zu trinken, ist eher nicht schädlich. RE: Kann man in zwei Tagen zwei Kilo zunehmen? Morgens NUR SPECK, EIER, MArmeladenbrötchien mit viel Butte Ich denke es liegt an den genen wie wer ausschaut, wie ernähre mich wohl ich? Kann man in einem Tag 1,5 Kilo zunehmen? Nein, kann man eigentlich nicht. ich (Männlich, 15 Jahre) habe in 2 Tagen etwa 3 Kilogramm zugenommen. Das ist bei mir nur bei Chips so. aber es kommt auf den typ mensch drauf an. Kann das sein? So viel kann kein Mensch essen an einem Tag und auch kein Magen-Darm-Trakt kann so viel aufnehmen. Wer, um sein Gewicht zu halten 2.000 Kilokalorien pro Tag aufnimmt, müsste an einem Cheat-Day für ein 0,5-Kilo-Plus auf der Waage insgesamt 5.500 Kilokalorien vertilgen. Ich habe gestern extrem viel gegessen... also echt schrecklich viel und ungesund... von Kuchen und Nachos bis Eis. gesundheitsfrage ist so vielseitig wie keine andere. Zum Beispiel hab ich in den letzten zwei Tagen mit einigermaßen "normaler" Ernährung (ok richtig normal war sie jetzt auch nicht aber immerhin gesünder als gestern :D ) ein halbes Kilo zugenommen und dann von gestern auf heute, obwohl ich nur Kuchen und Pudding (ach ja und etwas gemüse mit frischkäse) gegessen habe (ich weiß, sollte man eig. am besten einmal die woche und am ebsten direkt morgens wiegen Die wenigsten Menschen wissen jedoch, wie viele Kalorien sie am Tag zu sich nehmen dürfen, damit sie abnehmen oder das Zunehmen vermeiden. Zunehmen meint ja dauerhaft 1,5 kg mehr haben. Das geht nicht. 15.000 kcal mehr essen als man verbraucht. Du hast noch kein gesundheitsfrage Profil? Fett hat am meisten Kalorien, weshalb bei Molkereierzeugnissen immer eine vollfette oder sahnige Variante gewählt werden sollte. Ps bin 15 Jahre alt, Ich hab innerhalb 3 Tage 4 kg !!!! 500g (2000kcal) Zucker zusich nehmen müsste und wer schafft das schon. ich habe an manchen tag morges 2 kg einfach mehr. sy, sind soch ca. TikTok: Wie lässt sich eine Handynummer vom Account entfernen? Ich habe mich gewogen, und hatte bis jetzt noch nie so viele Kilos. Hier ist nicht ganz klar, aus was das Kilo bestehen soll, das man zunehmen möchte. Diese haben tw. Gibts hier irgendjemanden der sich (wirklich) damit AUSKENNT ( bitte keine dummen Sprüche und Halbwissen) danke im Voraus ;), Hallo ich war für 3 Wochen im Urlaub und hatte 3 Wochen ein Kalorien Überschuss von 1000 müsste ich nicht eigentlich nicht nur 3 Kilo zunehmen weil 1 Kilo doch 7000 kcal wiegt ? Ist das normal??